evelina Apfel-Karotten-Orangen-Smoothie

Der ultimative Vitamin-Kick am Morgen und ganz leicht zuzubereiten. Denn evelina Äpfel hast du sicher zu Hause, Karotten vermutlich auch. Fehlen nur noch ein paar Orangen und ein wenig Öl.

– ZUTATEN –

2 evelina-Äpfel
500g Karotten
3 Orangen
1 TL Leinöl

 – ZUBEREITUNG –

Orangen pressen. Äpfel und Karotten in Stücke schneiden und entsaften. Eventuell ein kleines Stück Ingwer ebenfalls entsaften.
Alles gut mit einem Teelöffel Leinöl vermischen.

– TIPP –

Leinöl enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, besonders Omega-3-Fettsäuren. Nach dem Öffnen solltest du das Öl im Kühlschrank lagern und innerhalb von 3 Monaten ab Pressung verbrauchen. Wenn du kein Leinöl zu Hause hast, kannst du auch ein anderes Öl, etwa Rapsöl, verwenden.